Del
kvitring
Pin
Reddit.
Lomme
Reklamer og magasin-annonser vil fortelle oss at det tar cutting-edge forskning og tech fremskritt for å forsinke aldringsprosessen. og sikker, er det spennende å tenke på at noen forsker jobber dag og natt for å finne ungdomskilden, flaske det, og deretter selge den til deg for $ 100 en unse.
Dette innlegget kan inneholde tilknyttede lenker. Se vår personvernpolicy.
Men veien til mer vakker hud kan være enklere, og billigere, enn det. fordi svært enkle ingredienser som du kanskje allerede har i pantry må vist seg å ha pålitelige skjønnhet fordeler. Disse skjønnhet matvarer kan ikke komme i fancy innpakning eller med en kjendis talsmann – men de kan levere ekte skjønnhet fordeler likevel.
Våre fire Fav skjønnhet Foods
1. Kokosolje
Inges uraffinert kokosolje kan øke det gode kolesterolet i blodet, undertrykke appetitten, avverge insulinresistens og gi deg energi. Se en fullstendig liste over kokosolje kropp fordeler her.
Kokosolje kan også brukes lokalt til fordel for din hår, hud og negler. Se vår topp 9 skjønnhets bruk av kokos olje her.
2. Sitroner
Sitron kan holde deg hydrert, leverer drivkraft antioksidant Vitamin C til cellene, støtter vekttap og fordøyelsen, og holder pusten frisk. Les mer om kroppen fordelene med sitron her.
Nyt de kropps fordelene ved å legge en skvett sitronsaft til alt fra grillet laks til et glass vann. legge den til salater, friske eller stekte grønnsaker, supper, stuinger og pan sauser.
En naturlig bright
Lemon får sin skjønnhet mat status, men for sin evne til å lysne huden. Du vet at dyre Vitamin C serum du bruker til å lysne mørke flekker og fremme cellefornyelsen? Vel, du kan få lignende resultater fra fersk presset sitronsaft. bare DAB den på med en bomullsdott og la på i en time eller så før vask av med vann.
DIY toner
Bland like deler sitronsaft, honning og kjøle filtrert vann for å lage din egen toner. Sitron er en stor snerpende for fet hud, og honning lindrer og fukter. anvende og skyll godt med kaldt vann. følger med en ikke-fet fuktighetskrem.
3. Havregryn
Havregryn er lastet med fiber, som holder oss følelsen mett og hindrer snacking. men enda mer oppsiktsvekkende er havregryn innvirkning på kolesterolet. forskning viser at havregryn reduserer effektivt LDL kolesterol – det er “dårlig” ting. og redusere det dårlige kolesterolet reduserer risikoen for hjerteinfarkt.
Påføres lokalt, havremel lindrer, renser, eksfolierer og fukter. Det er ikke mange multi-aksjonshudpleieprodukter som gjør alt!
For å få skjønnhet fordeler av havremel, lage din egen havregryn ansiktsmaske eller ansiktsskrubb og bruke det ukentlig.
4. yoghurt
Yoghurt hjelpemidler fordøyelsen, støtte sunn kolesterolnivåer, avdelinger av høyt blodtrykk og undertrykker appetitten takket være sitt høye proteininnhold. realisere disse fordelene ved snacking på lav-fett, lite sukker yoghurt. notat som behandlet snacks som yoghurt rosiner ikke tilbyr de samme fordelene.
Som med våre andre skjønnhets matvarer, dette meieri drivkraft har også en imponerende liste av hudpleie fordeler. Piske opp en yoghurt-baserte skjønnhet maske for å fukte, beroliger brent eller irritert hud, lysne mørke sirkler og exfoliate.
Vennligst legg igjen dette feltet EmptyGet Budget Fashionista i innboksen din!
E-post *
Sjekk innboksen eller spam-mappen din for å bekrefte abonnementet ditt.